ÜBER MICH
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Psychologin. Coachin. Supervisorin.
Anais-Aimée Hollborn: Psychologin & Coach – mit Fokus auf nachhaltige Entwicklung und innere Stabilität
Ich bin Psychologin, Coach und Supervisorin mit Schwerpunkt auf mentaler Gesundheit, Selbstvertrauen und zwischenmenschlichen Dynamiken im privaten und beruflichen Kontext.
Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Führungskräfte dabei, innere Stabilität, Klarheit und nachhaltige Veränderungsprozesse zu entwickeln.
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Mein Verständnis von Veränderung
Ich gehe davon aus, dass Menschen bereits über viele Ressourcen verfügen, diese in belastenden Phasen jedoch oft nicht vollständig zugänglich sind.
Herausforderungen entstehen selten isoliert, sondern im Zusammenspiel von Gedanken, Emotionen, Körperreaktionen und den Beziehungen, in denen wir leben und arbeiten.
In meiner mehrjährigen Tätigkeit im Gesundheitskontext – unter anderem in Kooperation mit einer medizinischen Privatuniversität – habe ich erlebt, wie eng Leistungsfähigkeit, innere Stabilität und Gesundheit miteinander verbunden sind. Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Methodik & Haltung
Meine Arbeit basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Gesundheits- und Neuropsychologie sowie der positiven Psychologie.
Ich arbeite ressourcen- und lösungsfokussiert und verbinde strukturierte Reflexion mit hypno-systemischen und imaginativen Interventionen. Veränderung entsteht dabei nicht allein auf kognitiver Ebene, sondern durch Integration auf mentaler, emotionaler und – wenn sinnvoll – auch körperlicher Ebene.
Coaching bedeutet für mich professionelle Begleitung auf psychologischer Grundlage.
Viele Phänomene sind nicht isoliert zu verstehen, sondern entstehen aus dem Zusammenspiel innerer Prozesse und äußerer Anforderungen – im Alltag, im Beruf und in Beziehungen.
HYPNO-SYSTEMISCHES COACHING
Beim hypno-systemischen Coaching handelt es sich um einen ziel- und lösungsfokussierten Prozess, bei dem Ihre Kompetentenzen aktiviert werden. Es stärkt Ihr Selbstbewusstsein, hilft Ihnen Entscheidungen mit Leichtigkeit zu treffen und erweitert Ihren Handlungsspielraum.
Hypno-systemisches Coaching ermöglicht Ihnen neue Zugänge zu Ihren Ressourcen. Dazu werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, moderner Hirnforschung, Neurobiologie, sowie systemischen Ansätzen genutzt.
© Anais-Aimée Hollborn, M.Sc.Psychologin, Coach, Supervision
Tel.: 0681/20604560