Wie kann ich trotz zunehmender Anforderungen gelassen in meiner eigenen Kraft bleiben?
Wie kann ich mein Vertrauen in mich selbst stärken?
Wie kann ich meine körperliche und mentale Gesundheit fördern?
Wie kann ich nach einem stressigem Erlebnis rasch in die Entspannung kommen?
Wie kann ich mich meine Grenzen wahrnehmen und gut auf sie achten?
Wie kann ich Beruhigung in meine Gedanken bringen?
Wie lerne ich loszulassen?
YOGA
...spielerisch zu mentaler Gesundheit
In meinen Yogastunden ist Ihre Yogamatte Ihre Spielwiese.
Ich kombiniere gerne psychologisches Wissen mit einem dynamischen Vinyasa Yoga Flow.
Sie fragen sich...
All das und noch mehr kann man mit einer Menge Spaß und ganz ohne Leistungsdruck auf der Yoga-Matte üben;)
Einzel-Stunden auf Anfrage. Yoga-Coaching auf Anfrage. Corporate Yoga auf Anfrage. Online-Stunden auf Anfrage. Keine Vorkenntnisse notwendig.