Gemeinsames Arbeiten

Mögliche Coaching Anlässe

Meine ganzheitliche Arbeitsweise

Psychologisches (Online-) Coaching

Das Coaching- Angebot richtet sich an Menschen mit dem Wunsch, ihre mentale Stärke zu fördern, ihre eigene Kompetenzen zu aktivieren, ihr Potenzial zu entfalten und damit den selbstbestimmten Handlungsspielraum zu erweitern.

Mit Hilfe von psychologischem (online-) Coaching unterstütze ich Sie dabei ein klares Bild Ihrer gewünschten Zukunft zu kreieren, Ihr Potenzial zu entfalten, sowie Entscheidungen mit mehr Sicherheit und Leichtigkeit zu treffen.

Als Psychologin und hypnosystemischer Coach orientiere ich mich methodisch an aktuellen Erkenntnissen der Gesundheitspsychologie, der positiven Psychologie, sowie der Neuro- und Bildungspsychologie. Ich arbeite ressourcen- und lösungsfokussiert und bediene mich dabei unter anderem an hypnosystemischen- als auch imaginativen Techniken. Als zertifizierte Vinyasa Yoga Trainerin fließen körperorientierte- und achtsamkeitsbasierte Übungen in meine Arbeit ein.

Sie möchten Ihr Potenzial erkennen, Ihre Kompetenzen aktivieren und Ihr Leben nach Ihren Interessen und Stärken ausrichten?
Sie wünschen sich Begleitung bei einer beruflich oder privat herausfordernden Situation?
Sie wünschen sich eine ausgewogene Work-Life-Balance?
Stehen Sie vor einem Karrieresprung, Jobwechsel oder möchten sich selbstständig machen?
Sie haben Lampenfieber und möchten mentale Strategien für mehr Souveränität erlernen?
Sie haben Lust Ihr Leben selbst zu gestalten, Ihren eigenen authentischen Weg zu finden und möchten raus aus dem Leistungsdruck?
Sie sehnen sich nach Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden in Ihrem Leben und wünschen sich professionelle Unterstützung dabei?

Wir kooperieren auf Augenhöhe. Eine wertfreie, wohlwollende Haltung ist mir besonders wichtig.

Mit Hilfe psychologischer Strategien unterstütze ich Sie dabei Ihre Kompetenzen zu aktivieren, einschränkende Überzeugungen aufzulösen und Ihre mentale Gesundheit zu fördern.

Mögliche Coaching - Themen

Gesundheitsförderung & -erhaltung
Gewohnheiten ändern bzw. gesundheitsförderliche Gewohnheiten aufbauen (Ernährung, Bewegung,...)
Beruf & Berufung
Verminderung von Stress- und Belastungssituationen
Burnout-Prävention
Emotionsregulation
Eigene Kompetenzen und Fähigkeiten kennen lernen und aktivieren
Berufliche Orientierung
Motivation
Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz
Inneres Gleichgewicht
Work-Life-Balance
Entscheidungsfragen
Lampenfieber & Prüfungsangst

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