ÜBER MICH

In Wien als Tochter einer Schauspielerin und Tänzerin geboren, kam ich schon sehr früh mit verschiedenen Formen der Körperarbeit (Tanz, Theater, Yoga, Meditation,...) in Kontakt. Schon als Kind machte es mir immer Spaß mich zu bewegen und ich verstand irgendwann, welch unglaublich wertvollen mentale Werkzeuge meine Mutter mir zur Verfügung gestellt hatte.
Erst später wurde mir so richtig bewusst, wie essenziell ein guter Zugang zu aufkommenden Körpersignalen für das eigene gelingende Leben ist und wie wichtig die Verbindung von Körper und Geist - von denken und spüren - für das eigene Wohlbefinden ist.

Als kleines Kind "schnappte" mich meine Mama, welche schon erwähnt ein eher unkonventionelles "Künstlerleben" führte, und wir bereisten noch bevor ich in die Schule kam viele schöne Orte dieser Welt.
Es waren tolle Erfahrungen, ich lernte viele verschiedene Kulturen und Menschen kennen - wir schliefen im Urwald in Venezuela, träumten in Kalifornien und wohnten einige Wochen bei einer Fischerfamilie in Norwegen.
All diese Erfahrungen und wahrscheinlich noch viele mehr prägten mein Interesse an der Welt und am Menschsein -  was mich wiederum später zu einer Ausbildung im Bereich „international Relation“, dem Studium der Psychologie, welches ich im Bereich der Gesundheitspsychologie mit einem Masterabschluss beendete, sowie der Ausbildung zur zertifizierten Yogatrainerin führte.

Heute möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie sich selbst beruhigen, Anspannung und Stress lösen und wie Sie Erschöpfung vermeiden können. Ich möchte Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen im Laufe Ihres Lebens immer helfen können Entspannung zu finden und Ihren eigenen nach Ihren Bedürfnissen ausgerichteten Weg selbstbestimmt zu gehen.
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