Psychologisches (Online-) Coaching
Für wen ist Coaching geeignet?
Das Coaching- Angebot richtet sich an Menschen mit dem Wunsch, ihre mentale Stärke zu fördern, innere Konflikte aufzulösen und das eigene Potential nutzbar zu machen.
So arbeite ich...
Als Psychologin orientiere ich mich methodisch an aktuellen Erkenntnissen der Gesundheitspsychologie, der positiven Psychologie, sowie der Neuro- und Bildungspsychologie. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert und bediene mich dabei unter anderem an hypnosystemischen- als auch imaginativen Techniken. Als zertifizierte Vinyasa Yoga Trainerin fließen körperorientierte- und achtsamkeitsbasierte Übungen in meine Arbeit ein.
Eine wertfreie, wohlwollende Haltung ist mir besonders wichtig.
Mögliche Coaching Ziele
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Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit
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Verminderung von Stress- und Belastungssituationen/ Burnoutprävention
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Begleitung bei authentischer und bedürfnisorientierte Zielsetzung und Zielerreichung
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Möglichkeit Gewohnheiten zu ändern bzw. gesundheitsförderliche Gewohnheiten aufzubauen (Ernährung, Bewegung,...)
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Eröffnung neuer Perspektiven
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Begleitung bei Entscheidungsfragen
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Erlernen von Achtsamkeit, Meditation und Entspannungsmethoden
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Stärken Stärken
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Stärkung des eigenen Selbstbildes, des Selbstvertrauens, sowie des Selbstwerts
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Körpergefühl, Intuition schulen und nutzbar machen
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uvm.