SO ARBEITE ICH
Mein Beratungsansatz
Was ist Hypnosystemisches Coaching?
Beim hypnosystemischen Coaching handelt es sich um einen ziel- und lösungsfokussierten Prozess, bei dem Ihre Kompetentenzen aktiviert werden. Es stärkt Ihr Selbstbewusstsein, hilft Ihnen Entscheidungen mit Leichtigkeit zu treffen und erweitert Ihren Handlungsspielraum.
Hypnosystemisches Coaching ermöglicht Ihnen neue Zugänge zu Ihren Ressourcen. Dazu werden wissenschaftliche Erkenntnisse aus Psychologie, moderner Hirnforschung und Neurobiologie genutzt.
Ich unterstütze Sie dabei...
gemeinsam Ihre Ressourcen (wieder) zu entdecken. Denn ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch aus seinem Erfahrungsschatz viele hilfreiche Kompetenzen mitbringt.
in ihrer Arbeit Sinn und Freude zu erleben
Mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken
Erfolgreich und glücklich zu sein
Mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken
Meine ganzheitliche Arbeitsweise
Als Psychologin, hypnosystemischer Coach und Suupervisiorin orientiere ich mich methodisch an aktuellen Erkenntnissen der Gesundheitspsychologie, der positiven Psychologie, sowie der Neuro- und Bildungspsychologie.
Ich arbeite ressourcen- und lösungsfokussiert und bediene mich dabei unter anderem an hypnosystemischen- als auch imaginativen Techniken.
Als ganzheitliche Expertin im Bereich Mental Health ist es mir ein großes Anliegen den Wisseneserwerb und die Reflexion auf mentaler Ebene, um das tatsächliche spüren und erleben auf körperliche Ebene zu erweitern.
Denn durch das tatsächliche Erleben und Spüren kann ein tiefgreifendes Verständnis und eine nachhaltige Integration des Erlernten ermöglicht werden.
Je nach Thema und Zielsetzung können daher körperorientierte- und achtsamkeitsbasierte Übungen (wie Breathwork & Meditation) in meine Arbeit einfließen.
Gleichzeitig können Sie in der gemeinsamen Arbeit Ihren persönlichen „mentalen Werkzeugkoffer“ füllen, damit Sie im Alltag Techniken zur Verfügung haben, mit denen Sie sich jederzeit selbst unterstützen können.
Gemeinsames Arbeiten
Wir kooperieren auf Augenhöhe. Eine wertfreie, wohlwollende Haltung ist mir besonders wichtig.
Mit Hilfe psychologischer Strategien unterstütze ich Sie dabei Ihre Kompetenzen zu aktivieren, einschränkende Überzeugungen aufzulösen und Ihre mentale Gesundheit zu fördern.